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Méthode Feldenkrais
Êtes vous de concert dans un monde déconcerté et déconcertant ?
Développer une plus grande qualité de vie autant physique que mentale
et émotionnelle dans la vie de tous les jours par le chemin du mouvement
: se sentir en mouvement ici et maintenant, suivre attentivement sa respiration, ressentir
son corps, son poids, sa légèreté,
prêter attention à l'espace interne, affiner sa sensibilité et ses sens...vivre
pleinement
Bouger
différemment, c'est penser différemment
M.
Feldenkrais
Améliorer et maintenir la
santé et le bien-être. Découvrir
comment les postures habituelles peuvent contribuer aux limitations de ses
mouvements. Apprendre
des chemins nouveaux, plus faciles et efficaces pour des tâches
familières. Respirer
pleinement et profondément. Développer
l'écoute afin de nous guider vers plus de confiance en nous-même. Mieux
dormir.
Mesure efficace de prévention contre le stress, la fatigue excessive,
les tentions accumulées et les douleurs qui en résultent.
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